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Cómo cuidar tu cabello mientras duermes

Si creías que el cuidado de tu cabello terminaba cuando apagabas las luces, ¡estás muy equivocad@! El momento en el que duermes es clave para mantenerlo saludable, brillante y desenredado. Y lo mejor es que puedes hacerlo sin tanto esfuerzo. ¡Te cuento cómo!


1. Duerme con una funda de seda

El algodón es suave para la piel, pero no tanto para tu cabello. Las fundas de almohada de algodón tienden a generar fricción, lo que puede provocar frizz, enredos y hasta quiebre. La seda (o satén) es mucho más amigable, ya que reduce esa fricción, permitiendo que tu pelo se deslice con suavidad mientras duermes. Además, ayuda a mantener la hidratación natural de tu cabello.


2. Hazte una trenza floja

Si tienes el pelo largo, una trenza suelta es la opción perfecta. Ayuda a mantener tu cabello controlado durante la noche y evita esos molestos nudos. Bonus: si tienes el cabello rizado, al hacerte una trenza puedes proteger tus rizos y mantenerlos definidos al despertar. Y si te gusta el look "beach waves", esta es tu técnica secreta para lograrlo mientras duermes.


3. Usa un gorro de seda

Este truco es para las que realmente quieren ir al siguiente nivel. Los gorros de seda son ideales para proteger el cabello de la fricción y del frizz, y son especialmente útiles si tienes el pelo rizado o con tratamientos. Simplemente lo colocas antes de dormir, y al día siguiente, ¡despiertas con un cabello perfectamente cuidado!


4. Aplica un tratamiento nocturno

¿Por qué no dejar que tu cabello se nutra mientras tú descansas? Aplica tu acondicionador o mascarilla antes de dormir que para hidratar tu cabello profundamente durante la noche.


5. Cepilla tu cabello antes de dormir

Es un paso sencillo que muchas veces olvidamos. Cepillar tu cabello antes de dormir ayuda a distribuir los aceites naturales de tu cuero cabelludo hasta las puntas, manteniendo tu cabello hidratado y libre de enredos. Solo asegúrate de usar un cepillo de cerdas suaves para no causar daño.

Con estos simples tips, tu cabello estará protegido y nutrido mientras tú disfrutas de tu merecido descanso. Al despertar, no solo te sentirás renovada, ¡sino que también tendrás un cabello que soñaste! ¿Qué esperas para probarlos?
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